tranquil·litat i bons aliments...

tinc setmana de festa, i sembla que serà una setmana tranquil·la... ja tocava! perquè tinc ganes de fer coses sense compromís, sobre la marxa, és la millor manera de tenir l'agenda :)
avui he quedat amb en david, que ja feia molts dies que no podiem coincidir per fer res... hem anat una mica en bici, cap a gargallà, i l'aiguadora (amb parada estratègica al forn per comprar coca, jejeje)
crec que aviat ja no podrem pedalar en màniga curta... ja fa fresqueta.
xerrant amb en david, ens hem anat motivant pensant en l'speedriding... ja en tenim ganes! tant de bo que nevi força aquest any :D

final de la lliga catalana de parapent a canalda ^.^

aquest cap de setmana passat hem estat liats a sant llorenç de morunys. el canalda parapent club organitzava l'última prova de lliga catalana.

la bea, la mercè i jo vam anar a donar un cop de mà al terri, i de passada ens ho vam passar teta :p
vam arribar divendres al vespre i ens hi vam estar fins diumenge a la tarda, quan tot es va haver acabat.
com a novetat a la zona de vol, he de mencionar que el nou enlairament que utilitza ara el club, el pla de bacies, és molt més idoni per fer competició que el que utilitzava fins ara.

es van poder disputar dues mànegues, malgrat que la previsió era bastant dolenta :)
dissabte gol a vilamitjana, el primer en arribar va ser en cabis i segon en lee. casualment eren els dos pilots que tenien el primer i segon lloc, primer en lee, i a pocs punts en cabis! darrere d'ells una desena més de pilots van fer gol.
diumenge, gol a sant llorenç, passant per solsona i berga. va venir també en xevi, i a gol van arribar primer en lee i segon en xevi.
total, que en lee es va proclamar guanyador de la lliga catalana d'enguany! :D enhorabona lee!!

soparet d'aniversari... una bona excusa per sortir :D

doncs si, jo no surto gaire de festa, i quan ho faig m'ho passo teta... encara que l'endemà no estic tant contenta, jajaja!!
ahir, amb l'excusa del meu aniversari, ens vam ajuntar unes amigues i vam anar a sopar i després a fer un got, després a ballar...
ens ho vam passar molt bé, a l'octubre en tenim dos més per celebrar, al novembre un... i anar fent! :D
vam sopar a la fonda de la bruixa, la mar de bé. a la foto hi som totes: començant per la meva dreta, l'alba, la mercè, l'ester, l'anna, la bea i la marta.

la marta fins i tot va fer un pastís que estava boníssim!! per la forma que tenia, el vam batejar amb el nom de maladeta, jajaja! moltes gràcies marta per fer un pastis amb tant de carinyo...

després vam fer ruta per berga: nerge, dickens, agulla i general!

34 anys! és una bona edat, oi? :D

avui faig 34 anys! no sé si algun dia em sabrà greu fer anys, però de moment no me'n sap pas gens... sento que visc la vida prou com jo vull, i suposo que és per això. espero que sigui sempre així, perquè trobo que el més valuós que tinc és precisament això: sentir-me mestressa absoluta de la meva vida! :D
aquest matí, la marta m'ha posat un post al seu blog per felicitar-me, amb aquesta foto... gràcies marta! m'ha agradat molt!!

ara torno de pedalar una estona amb l'alba, hem anat a cardona i hem tornat, no és res de l'altre món, però després de tants dies sense tocar la bici...
bé, al vespre espero celebrar l'aniversari amb un bon soparet i una mica de festeta... demà ja en faré cinc cèntims amb un post!

caminant pel cadí

ja queden pocs dies d'estiu... m'encanta la sensació que tinc quan sóc a la muntanya i, només de respirar, es pot intuir que aviat entrarem a la tardor :D
aquest matí hem anat amb l'alba, en jordi i en gel a caminar una mica per la sud del cadí. hem sortit de can cerdanyola (a bagà) i hem arribat fins el coll del dentall.
la foto és del refugi sant jordi.
ja tenia ganes de posar-me les piles i fer una mica d'activitat física... últimament, entre les angines i la compe... he fet ben poca cosa! aquesta setmana, però, ja estic activada :) bàsicament he anat a córrer, però ja tinc ganes de pedalar!

campionat de catalunya i lliga espanyola de parapent a avià

aquests dies del pont de la diada hem tingut moguda de parapent a la comarca... el berguedà parapent club organitzava una prova de 4 possibles mànegues que puntuava per lliga espanyola i campionat de catalunya. una vuitantena de pilots: catalans, espanyols i algun portuguès i tot!
la meteo no pintava gaire bé, però ens vam aventurar i no vam anul·lar... al final va sortir prou bé! tres mànegues prou bones! :D
dijous vam pujar a rasos de peguera però no es va volar (bé, hi va haver un pilot que si que va volar, en xevi, per provar les condicions).
divendres ens vam llevar plovent, però en xevi i en larry ho veien clar: el cel s'obriria i el sol escalfaria, la brisa s'activaria, es generarien tèrmiques i es podria fer mànega! jo, que sóc optimista de mena, vaig creure cegament en el que em deien en xevi i en larry i vam muntar el transport per pujar a l'enlairament (a la 2a maria, perquè a rasos trobariem el vent meteo de nordoest)... vam arribar a dalt que no es veia res de tanta boira que hi havia...

vam haver d'esperar una bona estona, cada cop semblava més difícil que es pogués volar, però al final es va obrir, i es va poder fer mànega!
gol a torelló, van arribar quatre pilots, entre ells en lee, i una bona pila es van quedar a prop :)
dissabte vam tornar a pujar a la 2a maria, el dia pintava millor que divendres perquè de bon matí ja feia sol, però seguia havent vent meteo de nordoest, i es va tornar a fixar gol a torelló.
també hi van arribar quatre pilots. un d'ells va ser en soriano ktxa2! enhorabona!

entre mànega i mànega, però, teniem temps per fer festeta! oi que si, bea? ;)

diumenge la tercera mànega, també van enlairar de la 2a maria. gol a espais amb dos triangles per la vall, dues balises al pla: montmajor i casserres.
un munt de pilots a gol! primer nacional en xevi :)

al final la gent va volar força, tot i que es preveia mal temps. això està molt bé, tothom va fer més del que esperava i va quedar un bon sabor de boca :D
el campió de tot (excepte de l'open fai, que va ser un portuguès) va ser en xevi bonet, el gin team pilot del bages.

m o l t e s f e l i c i t a t s x e v i ! ! !

també vull destacar dos pilots del nostre club que van quedar 1r i 2n de la classe b del campionat de catalunya: subcampió en roque moya i campió en francisco garcía :) felicitats també!

gala de queralt... dia complet de parapent ^.^

avui és el dia de la gala de queral, a berga és festiu. i, com cada any, els voladors als qui l'agenda ens ho ha permés, hem fet cap a la cita a la rampa de queralt... per anar consolidant la tradició :)
hem sigut nou voladors: l'ivan, en cuco, l'albert, en raúl, el francisco, en marc, en moi, en pere i jo; i les condicions han estat perfectes per poder sortir bastant seguits i fer unes passades per davant dels miradors de queralt i saludar la gent; així hem fet content el mossèn, que cada any, quan anuncia la missa de la gala, també anuncia una "pluja de parapents", i és que li agrada molt que anem a volar allà :D
ens ha vingut a veure la marta, una nena amiga del pere, i ens ha fet la foto de grup, gràcies marta!

després de dinar, ha vingut un equip de tv3 per fer una presentació en directe d'un reportatge que van gravar la setmana passada, i ens hem ficat tots de figurants a l'aterratge inflant les veles i ha quedat molt xulo! com que feia bastant vent, hem agafat les veles d'speedriding que teniem! això és el que m'ha agaradat més, fa dies que tenia ganes de desplegar la nano de 10 metres, que ja portava alguns mesos plegadeta... :D:D:D quines ganes de que nevi!!!

els tècnics de tv3 han quedat molt contents i ens volien convidar a fer un got, però... el vent s'ha posat molt bé i hem passat d'ells i ens hem anat a volar!! jajaja!! som de por!!
la tarda ha quedat de vici, ha entrat marinada i hem volat tant com hem volgut... jo he sortit de la 2a, he anat a la 1a, queralt, coll gran, queralt, al pla i aterrar. he passat molt fred, tremolava i tot! però ha valgut la pena :D
encara he pogut apurar una mica el relotge i anar a córrer amb l'ivan una mica a queralt, i ara cap a treballar! bffff...

parada obligatòria...

de tant en tant ja passa! estic una mica xungui... mal de coll i una mica de febre :(
això va acompanyat d'una baixada d'energia que ajuda a quedar-se a casa; a veure si ho passo ràpid perquè estic ben avorrida...
bé, almenys tinc coses a fer des de casa. la setmana que ve el bergudà parapent club (del que jo en sóc sòcia) organitza lliga espanyola i campionat de catalunya de parapent. aprofitant el pont, de l'11 al 14 de setembre.
jo col·laboro sempre en l'organització d'aquestes coses, de moment hem estat fent el disseny de les samarrtes i el póster de l'event.
els voladors que llegiu això ja ho sabeu, i als que no voleu, us recomano de venir, com a mínim un dia, per veure l'espectacle. sobretot l'enlairament, a rasos de peguera, és bastant espectacular i maco de veure, i l'entorn immillorable! hi haurà gent bona del panorama nacional.
i als vespres farem soparets i hi haurà força ambient. animeu-vos a venir!! :D

taking it easy...

el cap de setmana ha estat de relax total... m'he trobat cansada, suposo que el body s'havia de recuperar dels portets del pirineu... :p
entre descansar, festa major d'avià, volar una mica, córrer una mica, cine... el cap de setmana m'ha passat volant!
aquest matí (bé, més aviat al migdia...), hem anat amb l'ivan i el gel a montserrat i hem pujat a sant jeroni des del monestir, pel camí de les escales, i després hem baixat pel camí dels "pixapins".
i per la tarda a volar una mica, fins i tot l'alba ha volat en biplaça amb l'ivan!!
ha estat un dia molt agradable... però sense happy ending! i és que a la nit me n'he d'anar a treballar, tot no es pot tenir! :D

allez allez!! -quin fart de fer ports... :)

ja som a casa un altre cop. ha anat tot molt bé. en total hem fet 11 ports en 5 dies, bon temps i... fins i tot alguna anècdota divertida :)
podeu veure l'àlbum de fotos clicant aquí

diumenge 24
vam sortir de berga cap a les 8 del vespre i vam arribar a bagneres de bigorre, on vam acampar per l'endemà al matí arribar-nos fins a campan.

dilluns 25
després d'esmorzar, vam anar cap a campan, des d'allà vam pujar el tourmalet i després l'aspin. ens va fer molt fred i vam tenir boira durant més de mitja ascensió del tourmalet. a dalt del coll hi ha una cafeteria i vam fer un cafè i un tros de pastís. allà mateix ens van donar uns papers de diaris i vam fer com els ciclistes clàssics... ens va anar prou bé per la baixada amb el fred que feia!!
és ben bé que en teníem moltíssimes ganes de fer aquest port!! perquè amb el temps que feia... bfff! hauria sigut normal deixar-ho per l'endemà... a més estavem fresques perquè era el primer dia.

després del tourmalet vam baixar a santa marie de campan i vam menjar una amanida de supermercat en 20 minutets i vam començar a pujar l'aspin. a dalt de l'aspin vam conèixer una parella d'andorrans en tandem que es diuen putxi i imma, que fan esquí de muntanya i coneixen un munt de gent que nosaltres també coneixem... allò del món i el mocador!

llavors vam haver de solucionar algun problemet tècnic de la bici de l'alba, vam poder dutxar-nos pel camí, i vam anar a acampar a argeles-gazost.

dimarts 26
aquest va ser el dia que físicament ens trobavem més baixes, així i tot no ens podem queixar. malgrat les sensacions vam fer el coll de solour i l'aubisque i en vam gaudir molt! un dels dies que vam tenir vistes més xules, però!

aquella nit també ens vam quedar a argeles-gasost perquè encara hi teniem coses pendents allà ;)

dimecres 27
al matí vam pujar el port que seria el més dur dels que vam fer en els 5 dies... tot i que encara no ho sabiem: l'hautacam. bastant dur, però tinc el dubte de si tindria la mateixa idea en el cas d'haver invertit l'ordre amb el tourmalet, és a dir, si hagués fet l'hautacam el primer dia, ben fresca i el tourmalet el tercer dia de fer ports... no ho sé, però el cas és que de la manera que va anar, vaig trobar més dur l'hautacam :)

per la tarda voliem anar a gavarnie, així docs, baixant de l'hautacam vam parar un moment a menjar una pasteta de la boulangerie i vam enfilar cap a luz-st-sauveur. però quan vam començar la carretera que surt de luz cap a gavarnie... va començar a ploure amb ganes i el cel pinatva ben negre! vam girar cua i ens en vam escapar barat.
al vespre vam marxar cap a bagneres de luchon.

dijous 28
al matí vam fer un dels ports més macos, el peyresourde. preciós! a dalt ens va fer la foto un noi ben guapo també, jejeje!

quan vam baixar vam menjar una amanida de quinoa del super i vam enfilar el portillón. a mi el portillón se'm va fer duríssim al final, els últims 3 km ténen una pendent de 10 i pico de mitja! crec que el problema és que no m'havia mentalitzat prou i em pensava que era un port més fàcil... vaig arribar a dalt cansadeta cansadeta!

vam marxar a dormir a col des ares, ben bé al coll hi ha un petitíssim càmping molt acollidor, hi vam estar molt ben ateses, suposo que el fet que érem les úniques clientes del dia hi va tenir alguna cosa a veure... :D

divendres 29
des de col des ares vam baixar i vam fer el petit coll de buret, després el mític coll de menté, i per acabar el dret coll del portet d'aspet... per tornar al cotxe vam haver de tornar a fer el de buret i el coll des ares, que al matí només l'haviem baixat.

molt maco per acabar, déu ni do si es va fer dur el d'aspet... :s
aquí el paisatge ja no era tant montanyenc, era més pre-pirineu, ens va recordar més al berguedà... amb la temperatura també es va notar, naturalment.
després de pedalar ja vam començar la tornada cap a casa. i al vespre encara ens en vam anar a sopar amb l'anna i després de festa major a avià! :D

les anècdotes...
uff! en tenim una de molt bona... bé, sobretot vista ara, quan ja ha passat...
el dimecres a la nit, vam acampar molt d'hora, per descansar bé, en una entrada del marge de la carretera que puja des de bagneres de luchon cap a super-bagneres.
a les 10 de la nit ja érem al "llit", estavem prou cansades per dormir 10 hores i llevar-nos a les 8, però... a les 11 vam sentir un cotxe que es parava just al costat nostre, totes dues ens vam aixecar ben sobresaltades i ens vam enganxar a la mosquitera de la tenda amb els ulls com taronjes per veure què feia aquell cotxe allà parat. estavem espantades.
jo vaig dir: "són gendarmes?" però el que volia dir en realitat era: "siusplau, que siguin gendarmes...!"
però no n'eren... vam agafar el mòbil per estar ben a punt de trucat el 112 si hagués calgut.
desseguida vam veure que el cotxe era una pick-up, mentre el conductor no va ni treure el peu del pedal del fre, van sortir de dintre dos tiarros que es van muntar a la caixa de la pick-up amb dos lots enormes i van marxar a tota pastilla iluminant a ambdós costats de la carretera amb els lots, des de la caixa de darrera del cotxe.
si hagúessim portat el pulsòmetre, de ben segur us podriem dir que els nostres cors anàven a 180 pulsacions!!
vam especular durant un minut i mig sobre què podien estar fent aquells homes, i no en vam treure l'aigua clara, però totes dues vam estar d'acord en que no era gaire normal i que ja no dormiriem tranquil·les en aquell lloc perquè aquell cotxe segurament que tornaria a baixar, i, si no ens havien vist quan van parar al costat, baixant segur que ens veurien...
no vam trigar més de 2 minuts en estar vestides, amb tot plegat a dintre del cotxe (inclosa la tenda!) i començar a baixar cap a bagneres per sentir-nos segures... jajajaja!!
segurament que eren caçadors o alguna cosa per l'estil, hi deu haver una explicació ben normal, però en aquell moment no vam voler quedar-nos allà per esbrinar-ho!!
vam acabar acampant en un poble del costat de bagneres, davant de l'ajuntament! al mig del poble... :D

setmana de festaaa!! :D:D:D

avui he acabat la setmana de feina de matins i... setmana de festa!!
ara mateix marxo cinc dies al pirineu francès a fer els mitics ports del tour amb l'alba.
ja us explicaré com va tot en una crònica quan torni. salut!

és que sempre tinc un peu a la cerdanya... :)

ja trobava a faltar pujar per la cerdanya i veure la gemma, a més l'alba era allà avui i també feia dies que no la veia.
quan he plegat de treballar, de corre cuita, he carregat la bici al cotxe i me n'he anat cap a casa la gemma. d'allà hem pujat la collada de tosses i hem tornat.
m'agrada molt fer activitats amb les amigues, és com anar a fer el cafè per xerrar una estona però enlloc de seure en una cafeteria seiem sobre la bici (per exemple) i xerrem igual! :D

tarda súper mediàtica a la 2a maria!!

aquesta setmana tinc moltes ganes de volar :D ahir vaig fer dos volets perquè el primer em va semblar poc i tot!!

doncs avui, després de treballar he anat a volar a la 2a maria, havia de ser una tarda de vol d'agost com qualsevol altra, igual de diferent de totes però sense res d'especial...
però ha coincidit que han vingut un equip de ràdio berga i un de la cadena de tv cuatro!
els de ràdio berga per fer un reportatge que es titularà "el repte de la berta", que era volar en parapent, i... fins i tot m'han entrevistat!! el reportatge el passaran en dues o tres parts, avui la primera i demà la segona, a quarts de nou, al programa "la terrassa".

i els de cuatro han estat tot el dia fent un reportatge sobre en jordi, un volador molt especial!
és un reportatge pel programa de tarda "visto y oído", segurament sortirà divendres (demà passat).

i per si la tarda no havia estat prou diversa, hem tingut un petit ensurt, en pep que ha sortit a volar cap enrera en comptes d'endavant!! pep!! ai quin mal aquesta zulu als arbres... :s
la cosa ha acabat ben bé... cap dany ni personal ni material, sortosament :D

amb tanta activitat, i que m'he quedat a ajudar l'oriol amb l'enlairament d'en jordi (i de passada, sense voler, xupar càmera una estona, jejeje) s'ha acabat el vent totalment, però sóc tant tossuda que quan ha marxat en pep amb la furgo de l'escola i m'ha preguntat si volia baixar, li he contestat que provaria de sortir, quan ja no quedava cap cotxe a dalt... he fet uns 10 intents i al final ho he aconseguit!
"moltes gràcies zulu meva!!", m'ha sortit de l'ànima quan he pogut enlairar-me :)

volia anar a córrer i al final no he tingut temps, he aterrat que era gairebé fosc... però us asseguro que he ben suat la samarreta a la 2a maria avui, especialment quan he volgut enlairar-me...

moltes gràcies als fotògrafs! l'entrevista amb ràdio berga l'ha fotografiat l'isaac :) i la resta de fotos són d'un xilè molt simpàtic que es fa dir "el bengala" i la seva dona ceci.

és fantàstic viure en comarques rurals :D

l'altre dia els mossos van parar la meva cosina per denunciar-la per anar pedalant per alguna carretera del vallès occidental escoltant música amb el seu ipod. un cop la tenien aturada van entaular conversa i finalment no la van denunciar. un dels mossos li va dir que no podria entendre mai com és que els ciclistes es salten els semàfors en vermell, i la meva cosina li va contestar que si hagués d'anar parant a cada semàfor es refredaria.
quan ella m'ho explicava jo pensava: què bé que es viu a pagès! jo no em salto semàfors en vermell gairebé mai, és que a prop de casa no en tinc de semàfors! només 2 a dintre de berga (i ja procuro evitar de passar-hi)
no és l'únic avantatge de viure en comarques rurals, tots sabem que per pedalar per la carretera, el berguedà és un paradís: poc transit, carreteres amb vistes privilegiades, ports de 1a a "tiro" de casa, bon clima...
però de tant en tant, com m'ha passat a mi avui, hem de trobar algun contratemps que no ens trobariem segons on... :D

m'he trobat aquest ramat d'ovelles aquesta tarda entre montmajor i gargallà, i he hagut de parar esperant que passéssin :)
si, avui si que m'he vist amb ganes de bici. per la tarda, després de treballar, he fet la rutilla típica de gargallà (avià - montmajor - gargallà - sorba - aiguadora - montmajor - avià), de 50 km.

low battery :(

avui m'he llevat cansada, sense energia... havia quedat amb la gemma i la tina per anar a fer una combinada bici-caminar: des de puigcerdà a la molina en bici i llavors la tossa a peu.
la veritat és que en tenia moltes ganes, però quan ha sonat el despertador, a les 7, tenia la sensació que no havia descansat prou. així i tot m'he llevat. quan he mirat per la finestra i he vist que estava plovent amb ganes, he de confessar que dintre meu m'he posat una mica contenta perquè podria seguir dormint. a les 8:10 quan ha parat de ploure ja era massa tard per arribar a l'hora i he pensat que a la cerdanya el temps estaria pitjor... però sembla que el temps ha millorat i la gemma i la tina ho han pogut fer bé :)
al berguedà el temps també s'ha arreglat, però la meva energia seguia baixa i m'he pres el dia de relax... sort que l'he pogut salvar amb un volet de tarda! hem estat volant des de la 2a maria uns quants, tot i que jo primer no les tenia totes! hi havia uns núvols sospitosos que al final res de res! :D

més bici... quin vici!!

avui per fi he tornat a agafar la bici... aquesta setmana encara no l'havia tocat! i és que algun matí ha plogut, algun altre he anat a córrer, i entre una cosa i l'altra... però avui si. hem anat amb l'alba a sant jaume de fronatanyà a fer un cafè i tornar.
i a la tarda a treballar, ja estic agafant el ritme després de les vacances :) de totes maneres, el cap de setmana tinc festa! :D

sempre s'acaben...

ja s'han acabat les vacances... avui ja torno a treballar.
aquesta setmana passada déu ni do la bicicleta que he fet, diumenge vaig tornar-hi, vam fer una volta per casserres, puig-reig, cal rosal... al final van sortir 57 km, i això que només volia sortir a estirar les cames!
doncs ahir i avui ja no l'he tocat, ahir només vaig anar a córrer una mica i avui hem anat a pujar la tossa d'alp amb l'alba, la gemma, la tina, l'alfons, en bernat i en gel.
i a la tarda, cap a treballar! la veritat, però, és que ja tenia ganes de veure els compis... i de petar la xerrada amb la rosa :)

per la cerdanya fent portets...

què n'és de maca la cerdanya francesa...!
avui l'alba i jo hem pujat a fer una ruta per la cerdanya amb la tina i l'alfons, que ens han portat a fer uns portets molt xulos.
al final ens han sortit gairebé 100 km i uns 1900 m de desnivell, està molt bé.
hem sortit de puigcerdà, hem anat cap a font-romeu, mont-louis, matamala, quillan, mijanes, pailhères i hem acabat a ax-les-thermes.

ens ha fet una temperatura súper bona, ni fred ni calor. i, tret d'algun tram concret, hem passat per carreteres molt tranquil·les per paratges molt bonics.

aquesta és la foto del col de pailhères, no us penseu que l'alba no ha coronat! ni que no ens ha esperat a dalt! és que justament ella ha fet la foto :D

quan hem arribat a ax-les-thermes, tal i com haviem planejat, hem agafat el tren cap a latour de carol, perquè l'altra opció era fer el col de puymorens, però la carretera és molt transitada i... també és que ja en teniem prou! com que el següent tren trigava 2 horetes en sortir, hem aprofitat per dinar un entrepà i un gelat.

per cert, dóna gust viatjar en tren per frança quan vas amb la bicicleta! res a veure amb renfe!

algú no ha provat la coca de xocolata de perafita??

mmmm...! és boníssima, especialment si arribes a perafita en bici :D
ahir vam anar amb l'alba a fer una rutilla molt maca en bici: avià - berga - borredà - alpens - perafita - prats de lluçanès - merlés - gironella - cal rosal - avià.
van sortir 90 km, i al mig de la ruta, a perafita, vam parar a fer el tros de coca de rigor :) potser és per això que em vaig trobar súper bé sobre la bici, jajaja!

still holidays :D

si si, de vegades n'hi ha prou tenint temps per fer les coses que et vénen de gust, ara estic de vacances i, tot i que estic a casa, m'ho estic passant molt bé, potser un pèl massa relaxada... jejeje!

aquest matí m'he llevat amb la intenció de fer 4 horetes de bici, però quan he vist la calor que feia a les 9 del matí, no m'he volgut ni imaginar com seria a les 12! total que he acabat agafant la bici una horeta, per anar a casserres i tornar... això si, he mirat de dur un bon ritmillo... :)

al migdia ha anat al gimnàs perquè volia nedar una mica i he acabat fent només una sessió de wellness! quin desastre! jajaja!

volant si que he complert espectatives. he sortit de la 2a maria i he anat a queralt i la serra de queralt (passant per la 1a maria). llavors m'he obert i volia tornar a la 2a per davant perquè duia molta alçada, però com que encara bufava bastant no he pogut arribar i m'he tornat a enganxar a la 1a, he provat de tornar a queralt però ja era massa tard i no he pujat prou... però he fet un bon volet! i a més estava super agradable! :D érem un munt de pilots avui. la foto me l'ha fet l'oriol des de l'enlairament. gràcies oriol!

i per acabar el dia de relax hem fet un soparet a la font negra amb l'anna, l'alba i... una ampolla d'onix! per cert, us recomano aq vi si no l'heu provat...